AMOR EM FORMATO DE PAPEL - (RESENHA: SOPPY - PHILIPPA RICE)

Postado por:

SOPPY

Autor: Philippa Rice
Número de páginas: 112
Editora: Fábrica 231

Sinopse:  Soppy os pequenos detalhes do amor, de Philippa Rice, é uma reunião de bem-humoradas tirinhas criadas a partir de momentos da vida real da designer britânica com seu namorado. Bastante popular na web, com mais de meio milhão de postagens no Tumblr, Soppy conquistou as redes sociais com declarações de amor escondidas nos detalhes do cotidiano de um relacionamento, como dividir uma xícara de chá, a leitura de um livro ou comentários irônicos à frente da TV numa tarde chuvosa. As charmosas ilustrações capturam com delicadeza a experiência universal de dividir uma vida a dois, e celebram a beleza de encontrar o amor em todo lugar. Soppy chega às prateleiras pelo Fábrica231, o selo de entretenimento da Rocco, a tempo de se tornar uma ótima opção de presente para o Dia dos Namorados.




1 Comentário

DICAS ALIMENTARES #2 - #PROJETOEMAGRECEJAC

Postado por:



Cá estou eu com mais dicas alimentares. Adoro quando encontro dicas boas e que realmente são úteis. O melhor de tudo é que são acessíveis e não custam tão caro, como muitos alimentos que vemos por ai em lojas de produtos naturais.

Entendo perfeitamente que são produtos mais caros, por serem bem mais saudáveis, mas com a crise que estamos passando não está dando para comprar tanta coisa. 

Sabe o famoso colágeno, aquele que nos ajuda a combater celulite? Pois então, descobri ótimos alimentos que também dão esse auxilio no combate:
Abacate, Romã, Atum, Abacaxi, Repolho, Gengibre, Uva roxa, Pimenta. 



 Agora se você assim como eu, se sente inchado(a) e gosta de tomar chás e muita água para parar de reter liquido e ajudar na sensação horrível, aqui vai alguns alimentos que também ajudam muito. E ah, já fiz o teste com vários:
Abacaxi, Iogute, Gegibre, Mamão, Banana, Azeite, Melancia, Kiwi, Melão. 

E claro, existem os termogênicos naturais que ajudam a queimar as calorias: 
Gengibre, Alho, pimenta, canela, chá verde, azeite, abacate, castanhas do pará, uva, óleo de coco. 

Outra dica boa hein, alimentos que espantam o cansaço:
Açaí, laranja, café, gengibre, peixe, grãos integrais, lentilha, nozes, ovos, aveia, batata doce.

Por fim, uma dica que adorei saber e que acho que muitos não sabem e acreditam que apenas a banana possui. Alimentos Ricos em Potássio: Feijão Preto, Damasco, Amora, Cenoura, Tomate, Cogumelos, Espinafre, Banana, Abacate e Uva passa.


 E ai, gostaram das dicas? Espero que sejam tão úteis, quanto são para mim!  
Deixem nos comentários se querem mais dicas e se vocês conhecem mais alguma! 

1 Comentário

ATUALIZAÇÃO MARATONA LITERÁRIA DE INVERNO - #MLI2016

Postado por:


YEEEEEEEEEEY! Terceira semana da MARATONA LITERÁRIA DE INVERNO e decidi vir atualizar o que li até o momento.
O melhor de tudo é que sai completamente da minha TBR, mas confesso que estou rendendo mais e ficando mais satisfeita com as minhas leituras assim, simplesmente seguindo um pouco e escolher aleatoriamente outros livros. 

1ª SEMANA:
Primeiro livro:  A hora das Bruxas I - Anne Rice - 496 páginas. 4 estrelas!  #MLI2016 (DIA 05/07) - Um livro que foi uma releitura e era para eu ter emendado no segundo livro, mas não consegui. Acho que não estava numa vibe de bruxas, mas mesmo assim, livro bom e repleto de mistérios. 

Segundo livro: Os melhores de Charles Dickens. - 251 páginas - 3,5 estrelas. #MLI2016 (DIA: 06/07) - Contos curtos, mas que me encheram de expectativas e muitas não foram cumpridas. Fiquei um pouco decepcionada 

Terceiro livro finalizado: Eva - Anna Carey - 288 páginas - 4 estrelas. #MLI2016 (DIA: 08/07) - Sabia que o livro era bom, mas não imaginei o quanto. Adorei a leitura. Nada muito leve, mas bem forte. Vale a pena.

2ª SEMANA:
Quarto livro finalizado: Depois de Você - Jojo Moyes - 320 págs - 4 estrelas. #MLI2016 (DIA 12/07) - Livro que me deu muito sono. Acho que nem eu e muito menos a Lou estávamos preparadas para tal história. Um livro que na minha cabeça não fez sentido em ser escrito. 

Quinto livro finalizado: Em algum lugar nas estrelas - Clare Vanderpool - 272 págs - 5 estrelas  #MLI2016 (DIA 13/07) - Um dos melhores livros da maratona. Cheio de fantasia, mensagens maravilhosas e uma esperança sem fim repleta de amor.

Sexto livro finalizado: The Kiss of Deception - Mary E. Pearson - 406 págs- 5 estrelas.  ‪#‎MLI2016‬ - Um livro com um romance bem explorado, mas que tem uma história muito maior por trás. Aventura e uma forte ligação dos personagens. 

3ª SEMANA:

Comecei lendo 1984 - George Orwell e estou amando cada página!!! <3 
Pretendo ler também O vermelho e o negro - Stendhal 

E VOCÊS, O QUE ANDAM LENDO ULTIMAMENTE?



6 Comentários

ARREPIOS E DESCONFORTO - (RESENHA: A METAMORFOSE - FRANZ KAFKA)

Postado por:

A METAMORFOSE

 Autor: Franz Kafka
Número de páginas: 96
Editora: Companhia das Letras

 Sinopse: A Metamorfose é a mais célebre novela de Franz Kafka e uma das mais importantes de toda a história da literatura. Sem a menor cerimônia, o texto coloca o leitor diante de um caixeiro viajante - o famoso Gregor Samsa - transformado em inseto monstruoso. A partir daí, a história é narrada com um realismo inesperado que associa o inverossímil e o senso de humor ao que é trágico, grotesco e cruel na condição humana - tudo no estilo transparente e perfeito desse mestre inconfundível da ficção universal.


1 Comentário

SUBSTITUIÇÕES NA ALIMENTAÇÃO #PROJETOEMAGRECEJAC

Postado por:




Se tem algo que mudou de um tempo para cá foi a minha alimentação. Passei a utilizar mais alimentos integrais, reduzi completamente gorduras, frituras e açúcar. 
Não vou mentir, sinto falta de frituras, mas de vez em quando me permito beliscar algo, afinal, todo mundo merece!

 Hoje decidi trazer umas dicas de substituições, dicas de frutas e um pouco do que ando comendo de "besteirinhas", afinal, é fácil seguir almoço e jantar, mas café da tarde e as refeições entre as principais é algo difícil.

 Algo que gosto de comer antes do almoço e de café da tarde são frutas. As melhores frutas e pouco calóricas são: 
Melão (25cal por fatia), Ameixa (19cal), Pêssego (28cal), Morango (22cal) e Carambola (33cal). 

 Outra informação importante é conhecer os alimentos low carb, ou seja, de baixo carboidrato. Quando a fruta já não é suficiente, gosto de substituir ou complementar minha refeição principal com estes alimentos:
Aspargos, Berinjela, Brócolis, Tomate, Cogumelo, Abacate, Mirtilo, Framboesa, Ovo e Coco. 

 Mais uma dica infalível, alimentos que dão saciedade:

Aveia, Abóbora, Folhas verdes, água, banana, café, chia e linhaça (criam um gel), castanha (gordura boa), avelã e nozes. 

E por fim, eu sempre tive o costume de comer um docinho após o almoço e janta, a famosa sobremesa. Tenho fugido deles, mas as vezes a vontade de comer doce ao longo do dia é maior do que qualquer coisa e por ser uma pessoa ansiosa, acabo devorando tudo. Para ajudar e lutar contra essa ansiedade, descobri alguns alimentos que reduzem a vontade de comer doce e quero compartilhar com vocês:
Amêndoa, Pimenta, Aveia, Linhaça, Café, Canela, Chá verde. 
Mas Jac, o que fazer com esses alimentos? Uma boa dica que eu amo, é comer banana quente ou fria com aveia e canela. BOM DEMAIS GENTE!

 Aos que gostam de saber o que eu como no café da tarde aqui vai algumas dicas:

 PASTA DE AMENDOIM INTEGRAL com BISCOITO DE ARROZ; SALGADINHO DE SOJA (ótimo para beliscar);  IOGURTE SEM LACTOSE; FIT FIBRAS; BARRINHA DE WHEY e claro, SALADA DE FRUTAS com canela e chia, ou só uma fruta mesmo. 

 E aqui estão as minhas dicas de hoje!
Claro que tenho mais algumas dicas anotadas, e vou compartilhar com vocês logo logo!

  #PROJETOEMAGRECEJAC será eterno! <3 
A caminha é longa, mas valerá a pena! 


5 Comentários

MARATONA LITERÁRIA DE FÉRIAS 2016 - #MLdeFérias

Postado por:








YEEEEEY!


Mais uma MARATONA LITERÁRIA para alegrar as minhas férias que não existirá! hahahahaha
Saudades de dizer que tenho férias em Julho, mas não tenho. Ainda terei que trabalhar todos os lindos dias <3

Mesmo assim não vou desanimar, porque tenho 2.556 páginas para ler nesta maratona e são livros que eu estou cada dia mais ansiosa para saber o que irá acontecer.
Obviamente, não posso prometer que lerei TODOS eles, mas lerei o máximo que eu conseguir. 

Ah, uma coisa legal de se falar é que vou intercalar leituras... Se não, vou ficar louca! 

E assim será minha maratona!

A MARATONA LITERÁRIA foi criada por blogueiras literárias e vou deixar o link do canal delas em baixo, lá vocês podem encontrar todas as regras e o formulário que precisa preencher para concorrer aos prêmios! 


DATA: 16/07 ao 14/08


Agora sim podemos ver as minhas escolhas e as perguntas dessa maratona! 



1 Comentário

WISHLIST DE JULHO

Postado por:



E Julho chegou. O mês que nunca sei se compro livros por ser meu aniversário ou se guardo dinheiro para a Bienal do livro em Agosto. hehehe
Tirando as dúvidas tensas que tenho em minha mente, foi muito fácil descobrir os meus 10 desejados do mês. Fácil mesmo...
Após ver tantos livros lindos neste mês, a lista passaria de 10 livros facilmente.

Quem sabe no meu aniversário eu não conquiste algum destes livros hahahahaa
Tomara!

Vamos a lista dos desejados do mês de Julho! <3 

1- Oliver Twist - Charles Dickens
2- The Kiss of Deception - Mary E. Pearson
3- Dama da meia noite - Cassandra Clare
4- Carry On - Rainbow Rowell
5- Simon vs a agenda homo sapiens - Becky Albertalli
6- Além-mundos - Scott Westerfeld
7- Over the Rainbow - Milly Lacombe, Renato Plotegher Jr, Eduardo Bressanim (...)
8- Daytripper - Fábio Moon, Gabriel Bá
9- O vento levou - Margaret Mitchell
10- Wicked - Gregory Maguire


YEEEEEEY! Livros maravilhosos, não tenho dúvidas. Muitas recomendações, muitos desejados de outros meses, mas, vale a pena gente! Juro! 

E vocês, quais são os seus desejados e leituras para o novo mês?
Compartilhem comigo nos comentários! <3

5 Comentários

LEITURAS DO PRIMEIRO SEMESTRE DE 2016

Postado por:



FIMMMMMMMM do mês de Junho! 
Sei que já passamos da metade do ano, mas sempre gosto de contabilizar as leituras do ano APÓS o mês acabar. Agora sim, FINALMENTE entramos no segundo semestre do ano (para mim). 
O ano está sendo MUITO bom!!! Eu finalmente consegui ajeitar as coisas, estou conseguindo conciliar tudo o que preciso fazer, como trabalho, cursos, blog, estudos e etc e ainda sim, estou lendo MUITO.
Muito mesmo, não se assustem ok? hahaha
Muitos me perguntam como eu consigo ler tanto com essa rotina puxada que eu tenho e a resposta é simples, KINDLE!
A melhor aquisição do ano com certeza foi o meu kindle. O coitado já conhece SP e São Caetano de tanto que ele anda comigo. Literalmente não sai da minha bolsa. Seja ela qual for. 
Leio em todos os momentos vagos, no horário do almoço, numa folguinha do trabalho, no ônibus, na recepção do consultório médico, no metrô e quando chego em casa.
Eu gosto sempre de ter 1 hora, 1 hora e meia antes de dormir para ler mais um pouco.
Agora, porque Junho rendeu tanto? Fácil... Pausa nos estudos linguísticos e enfiei a cara nos livros, literalmente.

Sei que minha lista de livros lidos em 6 meses pode assustar alguns, mas juro que sou normal. Apenas uma viciada como a Rory Gilmore. 

2 Comentários